PONOROGO, indostory.id – Kesehatan tubuh merupakan aspek penting dalam menjalani kehidupan yang baik dan produktif. Menjaga kesehatan tubuh tidak hanya melibatkan aspek fisik, tetapi juga melibatkan aspek mental dan emosional.
Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat di kalangan anak-anak, Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Malang dengan Program Pengabdian oleh Mahasiswa Kepada Masyarakat (PMM) kelompok 83 gelombang 05 mengadakan kegiatan hidup sehat pada siswa-siswi SDN 2 Singgahan, kecamatan Pulung, Ponorogo.
Program ”Gemar Hidup Sehat” ini bertujuan untuk mengajarkan anak-anak tentang pentingnya menjaga kesehatan diri, keseimbangan makanan, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan menjaga keseimbangan emosional.
Salah satu contoh kegiatan yang dilakukan oleh mahasiswa PMM kelompok 83 gelombang 05 adalah mengenai pentingnya menjaga kebersihan tubuh, mencuci tangan dengan benar, dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Siswa-siswi dilibatkan dalam kegiatan kebersihan sekolah seperti pengelolaan sampah dan kegiatan lingkungan lainnya.
Selain itu, siswa-siswi SDN 2 Singgahan juga terlibat dalam kegiatan olahraga dan aktivitas fisik secara teratur. Mahasiswa PMM mengajarkan mengenai pentingnya berolahraga untuk menjaga kesehatan jantung, kekuatan otot, dan stamina tubuh. Dengan mengadakan kegiatan senam pagi secara rutin dan sesekali juga mengadakan kompetisi olahraga antarkelas.
Program “Gemar Hidup Sehat” mendapat dukungan luas dari sekolah, guru, orang tua, dan masyarakat setempat. Semua pihak berharap bahwa melalui program ini, anak-anak akan menjadi generasi yang lebih sadar akan pentingnya hidup sehat dan dapat membawa perubahan positif dalam masyarakat.
Mahasiswa PMM kelompok 83 gelombang 05 Universitas Muhammdiyah Malang, berharap jika program ini akan selalu diterapkan dan dilaksanakan secara rutin atau seminggu/sebulan sekali, guna meningkatkan semangat akan kesadaran dalam menjaga kesehatan diri dan lingkungan.